Los suplementos capilares son complementos alimenticios desarrollados para aquellos que quieren mejorar el bienestar de su cabello y hacerlo más grueso. Estos productos no son medicamentos, por lo que no están destinados al tratamiento de problemas del cuero cabelludo.
El objetivo principal de los complementos capilares es poner remedio a una dieta incompleta , y por tanto aportar al organismo los nutrientes necesarios para que nuestro pelo esté sano y pueda crecer.
Dieta adecuada para la salud del cabello:
Una dieta adecuada para la salud del cuero cabelludo incluye cereales o arroz integral, frutas secas y frescas, legumbres e invariablemente vegetales.
Los cereales y el arroz integral son ricos en biotina y vitaminas, que como podremos observar son sustancias fundamentales para la producción de queratina y por tanto presentes en todos los complementos alimenticios para el cabello.
Las legumbres son ricas en proteínas, que ayudan al organismo a la salud y prevención del cabello . Los frutos secos
son ricos en zinc y selenio, sustancias adecuadas para fortalecer el cabello.
Las frutas y verduras , gracias a la presencia de muchas vitaminas y ricas en sales minerales, además de garantizar la salud general del organismo, son importantes aliadas en la lucha contra la caída del cabello y también lo protegen de los agentes externos que con el tiempo pueden arruinarlo. y provocar su progresiva decadencia.
Si la mala salud del cabello y su consecuente caída se debe a una alimentación incorrecta, entonces es recomendable utilizar un suplemento , bajo prescripción médica. Si, por el contrario, el problema fuera atribuido a otras causas, el papel del suplemento sería únicamente el de reducir la caída del cabello; en algunos casos específicos, su uso puede incluso no traer ningún resultado.
Además de la nutrición, existen otros factores y hábitos que influyen en la salud del cabello , entre ellos: el clima, el medio ambiente, el uso de cosméticos, las hormonas o incluso estados psicológicos particulares.
Las hormonas son esenciales para la salud del cabello, un alto nivel de estrógeno tiene efectos positivos, mientras que un alto nivel de andrógenos es negativo para el cabello.
Desde un punto de vista psicológico, las situaciones de especial estrés físico y emocional pueden contribuir al deterioro de la salud del cuero cabelludo.
Las estaciones también influyen naturalmente en la caída y el crecimiento del cabello: durante la temporada de verano el cabello crecerá más rápido mientras que en la temporada de otoño hay una tendencia a perder más cabello.
Las intervenciones estéticas hacen que el cabello sea más quebradizo, permanente, la exposición prolongada al sol, el uso de champús o cosméticos no adecuados para tu piel pueden tener un efecto negativo.
Seguramente también existe una predisposición genética con respecto a la caída del cabello, contra la cual es posible hacer muy poco, si no tratar de ralentizar el proceso de calvicie.
Si no estás satisfecho con la salud de tu cuero cabelludo y buscas un complemento capilar que pueda solucionar tus problemas, este es tu artículo.
Características de los suplementos para el cabello:
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Los suplementos para el cabello se componen de varios ingredientes clave que incluyen:
- Vitaminas E y C
Tienen la función de construir una nueva estructura para el cabello y fortalecerlo, haciéndolo más brillante y saludable.
- Sales minerales
Las principales sales minerales que componen la mayor parte de los suplementos capilares son: Magnesio, Hierro y zinc.
El magnesio tiene la función de mejorar el flujo de la circulación sanguínea.
El hierro tiene la función de alimentar la hemoglobina, que tiene la tarea de distribuir el oxígeno en los diversos tejidos.
El zinc representa la sal mineral que ocupa la estructura capilar en mayor porcentaje.
- Antioxidantes
Los antioxidantes tienen la función de luchar contra el envejecimiento y la consiguiente caída del cabello.
- Aminoácidos
Estos resultan esenciales gracias a las proteínas que son esenciales para el crecimiento del cabello y que se encargan de mantener el cuero cabelludo saludable.
Ranking de los mejores complementos capilares:
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Este suplemento capilar está entre los mejores que se pueden encontrar en el mercado , trabaja para fortalecer la vitalidad y la salud del cabello.
El tratamiento tiene una duración de 3 meses, con dos envases de 90 cápsulas cada uno. La fórmula del complemento Phyto Phanere está enriquecida por la presencia de levadura de cerveza, aceites de borraja y salvado de arroz, que contienen omega 3.
Los principios activos que caracterizan el producto son la vitamina B6, que estimula la producción de cisteína, vitamina B8 y zinc, que mejoran la salud del cuero cabelludo.
La forma de empleo consiste en tomar 2 cápsulas al día, con un vaso de agua .
Se recomienda tomar el suplemento por la mañana. Los ciclos recomendados son 2, uno en otoño y otro en primavera, que son los periodos en los que el cabello está más frágil, con una duración de 3 meses cada uno.
Las revisiones del producto son muy positivas y muchos han dicho que han estado usando este producto durante varios años bajo el consejo de su médico.
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- Biomineral one lactocapil plus es un complemento alimenticio a base de lactocapil plus con biotina; vitamina d3; ácido linoleico y taurina;
El complemento alimenticio Biomineral One se caracteriza por la presencia de lactocapil plus combinado con biotina.
La biotina tiene la función de garantizar el correcto funcionamiento del metabolismo energético y el mantenimiento del cabello en condiciones normales.
Otros componentes son la vitamina D3, el ácido linoleico y la taurina.
El producto viene con 90 cápsulas . El modo de ingesta prevé una tableta diaria en cualquier momento del día. Si hubo dificultades para tragar, la tableta también se puede masticar para no tragarla entera.
El producto es muy recomendable, y para confirmarlo basta con consultar las reseñas que se encuentran en la web.
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En este caso se trata de una empresa italiana , LongLife, que se encuentra entre las más importantes en la especialización de complementos alimenticios. Esta empresa ha recibido varios premios, como el de Buenas Prácticas de Fabricación, y sus productos se someten a numerosos controles para garantizar su seguridad antes de ser distribuidos en el mercado.
El suplemento propuesto combina la acción del MSM (metilsulfonilmetano) con las propiedades beneficiosas de los aminoácidos azufrados, como la cisteína, las vitaminas, los minerales y los extractos de plantas.
No hay gluten ni alérgenos en el producto y debido a que las tabletas están recubiertas, los suplementos en cuestión son fáciles de tragar.
Los clientes quedan mayoritariamente satisfechos tras utilizar este suplemento y la marca LongLife es una garantía si nuestro objetivo es recuperar la salud de nuestro cabello
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El complemento alimenticio que aquí presentamos consigue que el cabello sea más sano y fuerte gracias a sus componentes, entre los que se encuentran la Biotina, el Zinc y el Selenio . Un componente adicional que caracteriza a este producto es el Aguacate en polvo que tiene una función tónica y antioxidante.
El complemento también es apto para veganos , al no contener gluten ni lactosa.
El cobre presente en la composición contribuye a la pigmentación del cabello y a proteger las células del estrés oxidativo.
El envase contiene 60 comprimidos y también en este caso la forma de toma prevé un comprimido al día acompañado de un vaso de agua, durante una de las comidas diarias.
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El complemento capilar de la marca Nutralie está compuesto por 4 vitaminas, entre las que se encuentran las vitaminas C y D , conocidas por sus propiedades antioxidantes que garantizan la conservación del bulbo piloso.
La combinación de vitaminas con Selenio y Zinc juega un papel importante en la protección de las células contra el daño oxidativo.
Entre los compuestos encontramos la ya habitual Biotina.
Este producto ha sido diseñado para ser utilizado tanto por hombres como por mujeres, especialmente en las épocas del año más críticas para la salud capilar.
Su composición es completamente natural , ya que fue elaborado a base de plantas, vitaminas y vitaminas. Es una opción apta para vegetarianos, ya que no contiene gluten ni lactosa.
El envase del producto contiene 90 cápsulas , se debe tomar una al día.
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El producto recomendado en este caso tiene un precio inferior a los ofrecidos anteriormente en el ranking de los mejores complementos capilares.
Tiene una fórmula de composición que consta de 14 ingredientes activos, que incluyen Biotina, Zinc, Cobre y otros extractos de plantas que incluyen Equisetum, Ortiga y Bambú.
La modalidad de uso de este complemento prevé un comprimido al día y un envase contiene 180 comprimidos , garantizando así un suministro para 6 meses.
También en este caso estamos hablando de un complemento completamente desarrollado y fabricado en Italia.
El suministro Made in Italy es garantía de calidad y seguridad.
No contiene agentes químicos , conservantes, colorantes, transgénicos, lactosa, jaleas animales ni gluten; la composición es totalmente natural.
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Como todos los demás complementos alimenticios presentados, éste también tiene una composición 100% natural , requisito indispensable, de hecho se aconseja evitar los complementos compuestos por elementos no naturales que tampoco son muy efectivos.
Nuevamente, de la misma manera que un suplemento recomendado anteriormente, la Biotina para el cabello se enriquece con la presencia de extractos de plantas de ortiga, bambú y cola de caballo.
Como característica que también distingue a los demás suplementos, existen vitaminas, sales minerales y aminoácidos especiales; el producto está recomendado para quienes siguen una dieta vegana ya que no contiene gluten ni lactosa.
Las propiedades beneficiosas garantizan un efecto rejuvenecedor en el cabello y una mayor elasticidad de la piel después de un corto período de uso.
El método de toma incluye dos tabletas al día durante las comidas principales y un paquete del producto contiene 120 tabletas.
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El último suplemento del ranking es el lanzado por la marca FitoHerbal y es perfecto para cualquier persona que siga una dieta vegana y más allá. Este producto, como los que se muestran arriba, está elaborado exclusivamente con ingredientes naturales y controlados.
Por ello se caracteriza por la presencia de vitaminas y sales minerales, sin conservantes, colorantes, aromas ni azúcares.
En la descripción del producto se hace hincapié en combinar la ingesta del producto con una dieta sana y equilibrada, de hecho es un hábito necesario si te interesa la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello.
Entre los componentes se encuentran biotina, zinc, ácido fólico y seleniometoninia.
El envase contiene 120 comprimidos y la dosis recomendada por la empresa fabricante es de un comprimido al día, preferiblemente fuera de las comidas.
Gracias al equipo de expertos de que dispone el fabricante, será posible solicitar cualquier tipo de aclaración personal.
A pesar del precio más bajo entre los complementos enumerados, el desarrollo del producto en suelo italiano ha permitido garantizar la eficacia aunque a un precio inferior a la media de los competidores.
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