Un tensiómetro es un dispositivo que te permite visualizar de forma rápida, segura y fiable dos valores relacionados con tu flujo sanguíneo, es decir, la presión sistólica, que seguro sabrás como la máxima, y ​​la presión diastólica , que es la denominada mínimo.

En un individuo adulto, considerado en buen estado de salud, la presión fluctúa entre 120 de máxima y 80 de mínima, con pequeñas diferencias relacionadas con el sexo y la edad. Pero, ¿por qué es necesario tener uno?

¿Por qué es necesario tener un tensiómetro?

La presión arterial es un parámetro de salud muy importante y mantenerla bajo control puede ser no solo útil, sino también necesario en el caso de patologías relacionadas con el riego sanguíneo (hipertensión, hipotensión, enfermedades cardiovasculares, etc.).

Tener un tensiómetro en casa te permite controlar periódicamente tu salud, en particular la del sistema cardiocirculatorio, y reaccionar rápidamente en caso de anomalías potencialmente muy peligrosas.

Existen diferentes modelos y tipos de manómetros en el mercado , los cuales tienen diferentes características, confiabilidad, calidad y en consecuencia diferentes rangos de precios.

Existen dispositivos de muñeca y brazo, muy fáciles de usar y la nueva tendencia es utilizar aplicaciones de medición de presión en Smartwatches, que además de presentar una gran ventaja logística, permiten monitorear tu flujo sanguíneo las 24 horas del día

Tensiómetro: ¿Cuál elegir?

¿Cuál es el mejor tensiómetro? o más bien cuál es el más adecuado para sus necesidades? pues no hay una respuesta única, sino que depende de tus hábitos de vida y de tu estado de salud.

• Manómetro de dedo

Empecemos por los aparatos más compactos o tensiómetros de dedo : en este caso es mejor hablar de oxímetros; de hecho, estos dispositivos detectan el porcentaje de oxígeno en la sangre y proporcionan una medida del número de latidos por minuto, no una medida real del valor de la presión arterial.

• Tensiómetro de muñeca

Los medidores de muñeca, por otro lado, son mucho más compactos y tienen dimensiones menos importantes que los medidores de brazo, a menudo se pueden usar como relojes reales, mientras que se debe hacer una discusión por separado para los relojes inteligentes.

Si necesitas medir tu presión arterial en determinados momentos del día, por ejemplo cuando estás en el trabajo o en el coche, el tensiómetro de muñeca es definitivamente recomendable por su discreción y practicidad.

No obstante, ten cuidado si eres fumador, sobre todo desde hace muchos años, o si sufres de hipotensión, puede que el monitor de muñeca no sea el más adecuado para ti; en general, de hecho, este dispositivo es menos sensible que los dispositivos montados en un brazo que pueden detectar incluso valores de voltaje muy bajos.

Debemos agregar que para obtener un buen resultado es importante que el usuario pueda permanecer quieto durante la medición , ya que estos dispositivos son muy sensibles e incluso los micromovimientos pueden influir en la medición.

El monitor de muñeca es excelente para aquellos que quieren controlar su presión arterial de forma rápida y sencilla , incluso varias veces al día, pero que no sufren patologías particulares y, por lo tanto, pueden mantener el pulso quieto.

• Monitor de presión arterial en la parte superior del brazo

El tensiómetro de brazo es el que comúnmente se encuentra en las farmacias o en el médico tratante: consiste en una especie de banda, el manguito, que envuelve el brazo, preferiblemente el izquierdo, y que se infla hasta bloquear el flujo de sangre. la sangre por unos instantes, esta operación se realiza manualmente o mediante una pequeña bomba automática que se encuentra instalada en el interior del aparato.

Una vez que el manguito comienza a desinflarse, el monitor registra los valores máximos y mínimos que aparecen en la pantalla, junto con el número de latidos por minuto.

Para tener una buena medida es fundamental colocar correctamente la banda y mantener el brazo quieto.

Los tensiómetros profesionales son los que se encuentran en la parte superior del brazo y pueden ser tanto manuales como automáticos. La medición es más confiable que una medición tomada en la muñeca, pero el costo es mayor.

En cualquier caso, con ambas categorías de medidores, es una buena práctica repetir la medición al menos 3 veces y hacer un promedio para obtener un valor más preciso y cercano al valor real.

En los modelos más equipados también encontrarás funciones adicionales como el almacenamiento automático de valores, o la configuración de una alarma para recordarte cuándo medir tu presión y muchas otras opciones útiles que inevitablemente aumentan el precio del producto que estás a punto de comprar. .

• Monitores de presión arterial Smartwatch

Los relojes inteligentes, como saben, son dispositivos multifuncionales que pueden integrar potencialmente funciones de medición y monitoreo de la presión arterial.

Sin duda, ofrecen una ventaja logística, son pequeños, estéticamente agradables y pueden monitorear y registrar su presión continuamente, enviando una alarma en tiempo real si algo no funciona como debería.

Son aparatos muy adecuados para deportistas , que necesitan analizar su rendimiento y junto a los valores de presión quieren saber la saturación de oxígeno o incluso el número de calorías consumidas, etc.

Los relojes inteligentes son generalmente más caros que los simples monitores de muñeca o brazo y es mejor evitarlos como dispositivos médicos.

Ranking de los 7 mejores tensiómetros:

Procedamos ahora con una pequeña clasificación de los 7 mejores productos, a la venta en los sitios de comercio electrónico más conocidos, que se han destacado por su relación calidad/precio, características y rendimiento.

• Omron RS7: el mejor tensiómetro

Este manómetro fabricado por Omron RS7 es un dispositivo médico que permite una medición mucho más exacta y precisa.

Equipado con un sensor que te avisa si la pulsera está mal colocada y tecnología intellisense que te permite detectar valores con precisión sin inflar la pulsera en exceso.

El omron RS7 también está conectado mediante tecnología bluetooth a la aplicación, votado como el mejor dispositivo de medición en el hogar en 2019 por Kantar Healt, garantiza una medición adecuada independientemente de la complexión del paciente.

• Asus VivoWatch BP – Reloj inteligente con monitor de presión arterial

Aquí hay un reloj inteligente Asus diseñado para deportes que también integra la función de medición de presión.

En la pantalla puedes leer tus valores máximos y mínimos minuto a minuto, así como el número de latidos de tu corazón, la fecha, la hora y tu nivel de estrés.

En este caso nos encontramos en un rango de precio bastante más elevado, ya que hablamos de un aparato mucho más sofisticado que no tiene como única función la de medir la presión arterial, como en los casos anteriores.

Muy útil para aquellos que quieren entrenar tranquilos monitoreando el rendimiento y los parámetros vitales.

Quienes han probado este manómetro afirman que los valores medidos son muy fiables y completamente similares a los que se obtienen utilizando esfigmomanómetros clásicos, automáticos o simplemente manuales.

• Omron X2 Smart – Tensiómetro de muñeca

El X2 Smart, con su tecnología oscilométrica te permite medir la presión arterial cómodamente en casa a través del cómodo manguito .

Este tensiómetro médico permite una medición precisa, rápida y constante, si lo deseas puedes configurar la app con sus funciones de monitoreo, alertas, etc. y automáticamente los datos recopilados se transmitirán a su teléfono inteligente.

Los clientes que lo han probado dicen estar muy satisfechos y entre ellos también hay muchos especialistas que utilizan el tensiómetro en consulta. Puedes grabar 30 exámenes en el dispositivo y en la app no ​​tendrás límites.

El costo del X2 Smart no es prohibitivo pero sí ligeramente superior al de otros productos similares.

• Omron RS3: tensiómetro fiable

Más caro, pero con muchas más prestaciones el monitor de muñeca Omron RS3 . Este dispositivo transmite automáticamente los valores registrados a la aplicación que vas a descargar en tu teléfono móvil, brindándote una imagen completa de tu estado de salud.

Fácil de usar y compacto, se vende con un práctico estuche y un manual de usuario que brinda sugerencias útiles para aprovecharlo al máximo.

Dispositivo médico deducible a efectos fiscales, permite la memorización de un mes de mediciones diarias y a través de la aplicación es posible establecer recordatorios para proceder con mediciones homogéneas.

Un producto muy apreciado y bien valorado por quienes ya lo han adquirido.

• Tensiómetro Laica BM1006

En cuanto a tensiómetros de muñeca, encontramos el Laica BM1006. Excelente relación calidad-precio, elegante y súper práctico, este medidor de muñeca es ligero y fácil de leer.

En la pantalla leerás un valor medio sobre diferentes medidas, completamente automático, además está equipado con una memoria interna para 2 personas (es decir, puedes registrar hasta 60 valores de presión por usuario). Ocupa muy poco espacio y se puede llevar fácilmente de viaje y requiere dos pilas AAA para funcionar (las pilas están incluidas).

El Laica BM1006 es un tensiómetro médico acreditado, en menos de un minuto proporciona una respuesta precisa y su precio supera a la competencia.

• Beurer BM 35 – Tensiómetro profesional

Excelente tensiómetro, a un precio atractivo, el BM 35 de la marca italiana Beurer. De color plateado y con una gran pantalla, el producto le permite registrar 60 valores para dos usuarios y calcula automáticamente el promedio de sus mediciones diarias.

El dispositivo es capaz de detectar cualquier arritmia y señalarla según el rango de riesgo. También informa errores de medición y se apaga automáticamente después de su uso para evitar el desperdicio innecesario de energía.

Muy ligero, puedes llevarlo fácilmente contigo en cualquier situación gracias al práctico estuche.

• A&D Medical UA-611: tensiómetro para la parte superior del brazo

Pasando a la gama de monitores de presión arterial para la parte superior del brazo , A&D ofrece su UA-611 a un precio absolutamente atractivo.

Pionero en su gama, este medidor se caracteriza por una excelente precisión y alta confiabilidad; la medida es silenciosa y muy fácil de usar, también pensada para quienes se encuentran viviendo su segunda juventud.

La pantalla es clara y legible, la memoria es bastante limitada, permite registrar 30 valores pero el valor proporcionado es un valor ya promediado.

No es voluminoso y fácil de transportar con su peso de 500 gramos.

Consejos finales sobre el uso correcto del tensiómetro:

Como sabes, la presión varía según el momento del día en el que se mide y la actividad que se realiza, por lo que lo primero que debes tener cuidado es medir tu presión arterial más o menos a la misma hora y preferencia . en reposo para tener una idea de sus constantes.

Algunos monitores de presión arterial están equipados con un temporizador programable que le recuerda con una alarma audible cuándo debe realizarse el autoexamen.

Cada uno de nosotros tiene unos valores de referencia característicos, no tienes que asustarte si no encajas perfectamente en el 80-120 canónico, lo que debe hacer saltar la alarma son las variaciones bruscas que implica tu sistema circulatorio, tanto en exceso como en exceso. en defecto

Colocar correctamente el brazo y el manguito es fundamental para tener un valor real en el monitor: debes estar sentado y colocar el brazo sobre una mesa con la banda en el corazón, intentando permanecer lo más quieto posible durante la medición.

Nunca cruce las piernas y recuerde ir al baño antes de proceder con la medición ya que una vejiga llena puede distorsionar la medición hasta en 10-15 puntos.

Finalmente, sepa que no importa cuán profesional sea su monitor de presión arterial , el tamaño único sigue siendo una fuente de error. Para tener un valor confiable, la medición debe repetirse al menos 3 veces y el promedio de las mediciones recopiladas debe considerarse como el valor real.

Existen tensiómetros muy fiables que proporcionan directamente un valor medio.