El término menopausia, etimológicamente, se refiere al último mes fértil de una mujer y, en consecuencia, a la desaparición del ciclo menstrual.
Esta condición suele darse en mujeres maduras, en torno a los 45/55 años , y supone la interrupción de la producción ovárica de óvulos, factor que obviamente conlleva una serie de cambios hormonales importantes en el organismo de la mujer, pero también de dolencias y malestares de una naturaleza puramente psicológica.
Hablando de una manera un poco más técnica, la menopausia es parte de un período más largo llamado climaterio, que comienza unos 2 años antes del final de la menstruación (obviamente el período y la duración varían entre individuos) y que prevé irregularidades en el ciclo y una interrupción gradual. en la producción de óvulos por los ovarios.
Síntomas físicos y psicológicos de la menopausia:
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Los síntomas físicos más frecuentes dentro de los 2 años de la menopausia son: insomnio y sofocos, debido al reajuste hormonal y la falta de estrógenos y progesterona en el organismo.
Carencia que también conduce a otros problemas y cambios en el organismo, como por ejemplo en la capacidad termorreguladora de nuestro organismo, en los ritmos de sueño-vigilia, en el cerebro, en el corazón, en la piel, en los huesos, en el simpático y sistema nervioso orto-simpático, en el metabolismo de las grasas y en los órganos genitales.
El abuso de drogas o alcohol en este período es muy desaconsejado y nocivo, porque corre el riesgo de aumentar significativamente la intensidad de los síntomas que se presentan y, sobre todo, cristalizar el estado de malestar a largo plazo, haciendo posible la recuperación del equilibrio corporal. y mente
Los síntomas psicológicos más frecuentes durante el período de la menopausia pueden ser: ansiedad, irritabilidad, depresión, trastornos del estado de ánimo, problemas relacionales y sociales y una posible disminución del deseo sexual debido, más que al desequilibrio hormonal en sí mismo, a problemas psicológico-sociales y estructurales y cambios físicos que pueden ocurrir en la vagina.
Algunos de estos cambios pueden ser: distrofia de la vagina y/o vulva, principalmente por falta de hormonas como el estrógeno y la progesterona ; adelgazamiento de la mucosa vaginal (que es probablemente una consecuencia de la distrofia) y la uretra; reducción de la elasticidad y reducción de la lubricación de la zona genital, factor que puede hacer que las relaciones sexuales sean más difíciles y, sobre todo, mucho menos placenteras.
Por eso, en este momento tan delicado, es importante contar con un apoyo adicional para afrontar y superar este complejo momento sin demasiada dificultad. Así es como los suplementos para la menopausia vienen en nuestra ayuda .
Suplementos para la menopausia: ¿Qué son?
Los complementos para la menopausia son remedios naturales que permiten al organismo recuperar un equilibrio hormonal y corporal funcional y regular .
Además, gracias a los extractos de componentes naturales presentes en los suplementos, estos últimos son capaces de calmar o prevenir síntomas como la hinchazón, los sofocos, el aumento de peso, el insomnio, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo, la dificultad para controlar el estrés por desequilibrios hormonales y cambios de humor.
Lo que deben contener los suplementos de menopausia:
Para elegir los mejores complementos para la menopausia, es necesario asegurarse de que contengan determinadas sustancias y vitaminas esenciales para el apoyo psicofísico de este delicado momento de la vida de la mujer.
Entre los componentes más adecuados para tener un buen efecto sobre los síntomas de la menopausia se encuentran:
- Vitamina D , que ayuda a reducir la pérdida de masa muscular.
- El trébol rojo , que se especializa en reducir síntomas como los sofocos, la hinchazón y los cambios de humor gracias a los minerales que lo componen,
- con flavonoides, potentes antioxidantes naturales.
- Soflavonas , que tienen una estructura molecular y funcionalidad similar a la de los estrógenos.
- Agnocasto, una planta comúnmente conocida como "falsa pimienta" y que es portadora de innumerables efectos positivos (gracias a los aceites esenciales y glucósidos que contiene) en la mujer a nivel hormonal, tanto en la menopausia como en la fase premenstrual.
- Cimicifuga, uno de los componentes más presentes en los suplementos para la menopausia gracias a los fitoestrógenos que contiene, que tienen efectos tranquilizantes sobre el sistema nervioso (que en consecuencia reducen los cambios de humor) y efectos clínicamente probados sobre la reducción de la hinchazón y los sofocos.
- Magnesio, mineral esencial para nuestro organismo (especialmente para el sistema nervioso) que aporta diversos efectos beneficiosos en relación a: sofocos, ansiedad, hinchazón, insomnio, depresión, cambios de humor, osteoporosis y otros problemas de origen articular.
Ahora que hemos visto los componentes más importantes de los suplementos para la menopausia, veamos en detalle un ranking de los 7 mejores suplementos para la menopausia , acompañado de un útil repaso para que hagas la elección lo más informada posible, en línea con tus necesidades específicas.
Ranking de los mejores suplementos para la menopausia:
A continuación se muestra una breve clasificación con los 7 mejores suplementos para la menopausia que hay actualmente en el mercado. El citado ranking se ha estructurado por orden de precio y calidad del producto, con el objetivo de dar una idea general de una amplia gama de productos con efectos similares pero muy diferentes.
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Pausanorm Salugea – Mejor complemento para la menopausia
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En el sector de los suplementos para la menopausia del mercado, una de las marcas más conocidas por la calidad y ecosostenibilidad de sus productos es sin duda Salugea.
La compañía ha conseguido lanzar un producto digno de este ranking: Pausanorm Forte.
Los suplementos para la menopausia son de origen completamente natural y orgánico y están compuestos por:
- El trébol rojo, un importante agente antioxidante rico en minerales con funciones muy similares a los estrógenos femeninos (gracias a las isoflavonas, genisteína y daidzeína, que contiene).
- El kudzu, una planta china, japonesa e india que desde siempre ha sido utilizada en medicina para una amplia gama de problemas, también está muy indicada para los síntomas provocados por la menopausia gracias a su gran concentración de principios activos.
- Discorea, una planta de origen americano que tiene fuertes propiedades antioxidantes y analgésicas.
- Verbena, una planta con propiedades antiespasmóticas, antiinflamatorias y tonificantes, ideal para combatir los trastornos digestivos y promover la actividad hepática.
El formato que propone Salugea es de 60 cápsulas y se recomienda tomar 1 ó 2 comprimidos al día para garantizar la eficacia del producto (1 bote por lo tanto puede durar de 1 a 2 meses).
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Vamp Control Ymea – Suplementos efectivos para la menopausia
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Ymea es, con mucho, uno de los líderes en suplementos para la menopausia y los productos de su línea son, sin peros, los más vendidos en el sector de la menopausia.
Lo mismo ocurre con la serie Vamp Control, específicamente diseñada para devolver el equilibrio y la regularidad a la capacidad de termorregulación de nuestro organismo gracias a la salvia, la maca y la rodiola que contiene el producto.
Además, la vitamina B6, la vitamina D y la vitamina B16 , también presentes en el suplemento , ayudan al organismo a restablecer la correcta actividad hormonal y el normal funcionamiento del sistema inmunitario y del metabolismo energético.
El formato de Vamp Control es de 64 cápsulas para tomar dos veces al día, una en el desayuno y otra justo antes de ir a dormir (por tanto la fórmula es de 32 en el desayuno y 32 en la cena, de hecho en la caja viene presentado así : “32+32”).
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Suplementos para la menopausia Ymea
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El producto 8 en 1 de Ymea es sin duda uno de los mejores suplementos para la menopausia del mercado.
Como su nomenclatura sugiere, los suplementos de Ymea han sido diseñados para solucionar los 8 problemas más comunes causados por la menopausia, de hecho su objetivo es reducir los sofocos, la sudoración excesiva, los trastornos del estado de ánimo, la sensación de cansancio físico y mental; además, apoya el metabolismo cerebral y hormonal y también es muy adecuado como suplemento para la piel, las uñas y el cabello.
Los componentes de 8 en 1 proceden exclusivamente de extractos de origen vegetal, como la salvia (que ayuda a moderar la sudoración y los cambios de humor) y la maca (que ayuda a contrarrestar la sensación de cansancio físico y mental).
También hay vitaminas y minerales como el ácido fólico, la vitamina B5, la vitamina B6, la vitamina D y el zinc.
El formato 8 en 1 de Ymea son 30 cápsulas para tomar una vez al día, por lo que la duración de una caja de producto es de aproximadamente un mes, factor que, si lo comparamos con el precio, hace que los suplementos 8 en 1 no sean precisamente baratos.
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Silhouette Ymea – Suplementos para adelgazar en la menopausia
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Silhouette, producto lanzado de nuevo al mercado por la empresa líder en el sector Ymea, es el complemento menopáusico para adelgazar más conocido y apreciado de la línea de la marca.
El producto quema las grasas existentes en el organismo gracias a su fórmula a base de té verde, extracto de guindilla y tallos de cereza, que ayudan a reequilibrar el metabolismo del organismo y al drenaje del exceso de líquidos.
Además de la acción adelgazante, Silhouette también garantiza un rápido alivio y comodidad para muchos de los síntomas de la menopausia que hemos mencionado anteriormente, como los sofocos; de hecho, los suplementos en cuestión propuestos por Ymea también están compuestos por salvia, cohosh negro, zinc, cromo, vitamina D y vitamina B6.
El formato de Ymea Silhouette es de 64 cápsulas y los fabricantes recomiendan tomar al menos 2 cápsulas al día (la duración del envase es, por tanto, de aproximadamente dos meses) durante o inmediatamente después de las comidas.
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Vampamagra Cisbani Pharma – Suplementos para los sofocos de la menopausia
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El suplemento para la menopausia Vampamagra de Cisbani Pharma , como su nombre indica, tiene una doble acción: reduce los sofocos y ayuda a restablecer el equilibrio en el peso corporal.
Todo esto es posible gracias a la presencia de innumerables componentes naturales dentro del producto:
- Trébol rojo (del que ya hemos hablado).
- Isoflavonas de soja.
- Cromo, Selenio y Z inco, esenciales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo de los macronutrientes.
- Cimicifuga y vitamina B6, que, mediante una acción emoliente, reequilibran el correcto funcionamiento hormonal.
- Garcina Cambogia, gracias a la cual el complemento permite tener un mayor control sobre el hambre nerviosa y la sensación de saciedad, típicamente alterada durante la menopausia.
El suplemento para la menopausia de Cisbani Pharma también cuenta con una producción 100% made in Italy y ha sido notificado por el Ministerio de Salud como un producto seguro y eficaz.
El formato de Vampamagra proporciona 90 comprimidos para tomar una vez al día, posiblemente durante el almuerzo o la cena (por lo tanto, una duración mínima de 3 meses por botella y, por lo tanto, uno de los productos con un precio relativamente bajo en comparación con la competencia).
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J.Armor Pharma – Suplementos óseos para la menopausia
Suplemento completo para la menopausia | Suplementos para los sofocos | Vitaminas Piel y Cabello |...
- SUPLEMENTO COMPLETO ESPECÍFICO PARA LA MENOPAUSIA FEMENINA - 60 comprimidos útiles para un tratamiento de 60 días - Dosis recomendada 1 comprimido al día
El suplemento para la menopausia de la empresa farmacéutica Jarmor prevé diversas acciones , de hecho, no está estrictamente relacionado con el período premenstrual, posmenstrual y menopáusico per se, sino con las necesidades de la salud de la mujer en general.
El suplemento completo para la menopausia de Jarmor Pharma se usa a menudo especialmente para los huesos y las articulaciones; todo esto es posible gracias a una fórmula única en su tipo que incluye 10 vitaminas y 7 minerales.
El formato del producto completo incluye 60 cápsulas y se recomienda tomar al menos 1 comprimido al día antes o durante una comida; además, para una buena eficacia del producto, la empresa Jarmer recomienda una toma de tres meses.
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Dren Frau
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- SUPLEMENTO MUJER - Complemento alimenticio a base de extractos de plantas, magnesio, vitamina B6 y coenzima Q10. El suplemento natural contrarresta los síntomas de la menopausia y drena líquidos.
El suplemento para la menopausia Menopause Dren de la compañía Frau también tiene como objetivo aliviar una amplia gama de problemas relacionados con la menopausia, como el aumento del estrés y el estancamiento de líquidos y toxinas perjudiciales para el organismo y, sobre todo, el aumento de peso.
El suplemento Menopause Dren garantiza su eficacia gracias a la presencia de: cohosh negro, té verde, fosfato de calcio, óxido de magnesio y, sobre todo, coenzima Q10 (gracias a la cual se desarrollan todas las reacciones químicas normales y funcionales que tienen lugar a nivel interno). parte de nuestro cuerpo), lúpulo y pasiflora (muy útil para reducir la carga de estrés mental y físico) y moringa (extracto vegetal que permite evitar alteraciones en la transpiración, manteniéndola normal y equilibrada).
El formato del producto Frau es de 30 comprimidos (sin gluten y sin lactosa) para tomar una vez al día.
También podemos decir que el producto Menopause Dren es uno de los más baratos del mercado hoy en día, de hecho, a pesar de que tiene una duración de alrededor de un mes, se debe volver a comprar al menos 3 veces para alcanzar los precios de la competencia.
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