Los problemas de postura a menudo se subestiman y se pasan por alto en todas sus formas. Esto le permite conducir a patologías molestas, a menudo incluso dolorosas. Una solución práctica y bien escondida nos puede dar alivio.
Las plantillas ortopédicas permiten la corrección de la postura, el alivio del dolor y la correcta distribución del peso en la planta del pie. Nunca lo pensamos, pero nuestra suela está constantemente solicitada por diferentes tipos de fuerzas.
Ya sea que estemos en una posición estática o dinámica, la postura correcta evita tener un peso excesivo en puntos del pie, evitando problemas óseos por exposición prolongada a posturas incorrectas y movimientos incorrectos.
Era 1968 y el carpintero Dino Corazza tuvo la intuición de crear las primeras plantillas ortopédicas hechas íntegramente de cuero.
Ahora con la tecnología actual las plantillas ortopédicas son naturalmente mucho más cómodas y se crean directamente a medida en base al número del pie, en proporción al peso del cuerpo y la longitud de la planta. Las plantillas ortopédicas actúan directamente sobre su forma, modificándola para tener una postura perfecta y un equilibrio de las fuerzas que actúan sobre ella.
¿Para qué sirven las plantillas ortopédicas? Causas y patologías.
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Es decir, se utilizan para evitar molestos dolores óseos o articulares por la incorrecta distribución de fuerzas en la planta de nuestro pie. De no ser correcta, la postura puede derivar en inflamación, tensión y dolor que podrían convertirse en patologías que podrían evitarse fácilmente con el uso de plantillas ortopédicas.
En concreto, investigaciones especializadas han afirmado que la mayoría de las personas, durante las distintas etapas de crecimiento y también en función del estilo de vida, suelen padecer:
- Hallux valgus: en caso de esta particular deformación del hueso, en caso de que sea inoperable, el plantar puede ayudar a aligerar el peso del segundo al cuarto metatarsiano;
- Tendinitis y tendón de Aquiles: la forma de la plantilla que se utiliza en este caso tiene forma elevada a la altura del talón lo que disminuye el esfuerzo y consecuentemente la inflamación.
- Lesiones deportivas: En este caso las ortesis se denominan de Valgización y Varización, amortiguan el impacto del pie contra el suelo basándose en el eje de la pierna y el talón.
- Pies planos: se dan con frecuencia en los niños porque entre los cinco y los ocho años se puede producir una verdadera deformación del pie. De esta manera, los pies planos serán solo un recuerdo lejano por el resto de sus vidas.
Otras patologías con las que nos podemos encontrar son:
- Dolor en el talón
- pie hueco
- Pie zambo congénito _
- Espolón
- metatarsalgia
¿Cómo elegir las mejores plantillas ortopédicas?
La respuesta no es tan inmediata. Seguramente la prescripción de un cirujano ortopédico es la técnica más adecuada para elegir las mejores plantillas ortopédicas. La planta del pie tiene un conjunto de receptores que interactúan con el sistema nervioso central procesando información diversa como la posición, la presión, la temperatura y el dolor.
Cuando el sistema compuesto por músculos y huesos tiene una forma equilibrada, el resultado del intercambio de información proveniente del exterior y las internas relativas a la posición del cuerpo en el espacio es uniforme, entonces las articulaciones del cuerpo trabajan en forma equilibrada. camino.
Los problemas surgen cuando hay falta de equilibrio y errores posturales muchas veces debido a otras patologías como, por ejemplo, una diferente longitud de los miembros inferiores o escoliosis.
Por eso, una de las soluciones más inteligentes para prevenir y tratar determinadas patologías posturales es el uso de ayudas ortopédicas específicas: las plantillas ortopédicas.
Las plantillas ortopédicas se dividen en dos macrocategorías:
- Estático: para los que no suelen hacer grandes movimientos y tienen una vida más sedentaria.
- Dinámica: por ejemplo para aquellos que practican deportes y por lo tanto necesitan gestionar las fuerzas que interactúan con la planta del pie de una forma más controlada.
En esta guía práctica le mostraremos las plantillas más vendidas por tipo de patología y tamaño para tener una visión de 360° en 7 opciones prácticas adecuadas para cada eventualidad y los distintos precios.
Ranking de las mejores plantillas ortopédicas:
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Roten Podifer 40 – La mejor plantilla ortopédica
La plantilla ortopédica innovadora y de alto rendimiento Podifer es la opción ideal para sentirse bien y cómodo al caminar. No te dejes engañar por la línea ultrafina que la hace apta para cualquier calzado, esta plantilla demuestra ser increíblemente firme en el paso y estática.
También cuenta con características duraderas y comodidad gracias al uso de materiales especiales, como un revestimiento textil exterior y una capa inferior de PU. La parte rígida otorga mayor estabilidad al apoyar el pie en el suelo, aumentando la estabilización en prono-supinación.
Los diversos materiales expandidos presentes que componen la plantilla (incluida una capa de EVA) anulan parcialmente la presión , aliviando así el dolor articular, especialmente el dolor reumático en la etapa inicial.
El movimiento se vuelve más natural, aliviando la tensión en las articulaciones y ralentizando la deformación del pie. El forro textil especial tejido de fibra de plata elimina las bacterias, para unos pies siempre sanos y antiolor. Ayuda en presencia de dedos en martillo en la fase inicial, Hallux valgus en la fase inicial, dolor articular, metatarsalgia, pie plano o pie cavo.
La capa superior en tejido de fibra de plata, luego la capa especial de EVA que se automodela según la presión a la que es sometida, la capa intermedia viscoelástica con memoria de forma, de espesor optimizado con función amortiguadora.
Disponen de una capa inferior en PU , con la función de proteger las capas superpuestas para evitar daños en nuestra plantilla ortopédica. Si es necesario, es posible reducir el borde perimetral y/o los arcos de apoyo para ajustar el ancho de la bóveda longitudinal y brindar un apoyo hecho especialmente para usted.
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En caso de dolor en la zona del metatarsiano, la elección correcta es sin duda la plantilla ortopédica SmouMeta. Alivia el dolor en la base de los dedos de los pies, metatarsianos o en caso de "molestias-dolor" plantar generalizado.
Se trata de una plantilla ortopédica pensada para ayudar a las zonas plantares de las personas mayores, ya que a cierta edad se consume la "grasa" que proporciona amortiguación en la base del pie.
Al amortiguar mucho gracias al relleno en los arcos , se cambia el grosor en la zona de la puntera y nos aseguramos de que el metatarsiano no toque el suelo. El forro y los materiales son transpirables, permitiendo que la piel respire y su material es completamente antideslizante.
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Kelaide – Plantillas ortopédicas para fascitis plantar
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Este es el lema de Kelaide las plantillas ortopédicas diseñadas y fabricadas para equilibrar la planta del pie en los puntos donde actúan las fuerzas durante el movimiento o estáticas. Kelaide es una solución eficaz para pies planos, arcadas altas y especialmente fascitis plantar .
La mecánica de estas plantillas ortopédicas actúa sobre los tres puntos desde el metatarso, desde el arco hasta el talón, brindándonos agradables paseos mejorando nuestra postura.
El diseño de la copa del talón en forma de U garantiza la estabilidad de los pies manteniéndolos erguidos y perfectamente equilibrados, con total comodidad ya que los materiales reducen la fricción entre los pies y el calzado.
Te acompañará paso a paso por todos los rincones del mundo con total tranquilidad.
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Larsaro – Plantillas ortopédicas para pies planos
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Estas plantillas ortopédicas pueden mejorar la reducción del arco, nuestras plantillas para fascitis plantar alivian el dolor del arco óseo para brindar alivio, aliviar y corregir la presión causada por los pies planos.
Perfecto para aliviar el dolor de la fascitis plantar , la miositis del tendón de Aquiles y el dolor de pies. Estas plantillas ortopédicas protegen los talones y estabilizan los pies al caminar o correr, especialmente en momentos de impacto con el suelo.
Diseño inspirador, utilizando tecnología dinámica y tecnología de amortiguación adicional, estas plantillas le permiten mantener un estilo de vida activo en todo momento. Compuesta por un material de alta calidad: el material rígido de TPU de las plantillas ha sido elegido para sujetar el arco del pie y envolver el talón para no renunciar nunca al entrenamiento o al saludable trote matinal.
El tejido de la superficie de la plantilla ayuda a la transpiración para tener siempre los pies frescos. La almohadilla de PU de sílice bajo el talón es de fabricación muy resistente y está diseñada para evitar los malos olores.
No tienes que desanimarte durante el primer uso, si no te sientes cómodo, es normal. En una semana o dos te acostumbrarás a sentirte aliviado. Esta molestia es normal ya que sus pies no están acostumbrados a sostener el arco.
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Plantillas ortopédicas Doctor Scholl
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La plantilla Scholl alivia el dolor en la zona lumbar y ayuda a prevenir tensiones en la parte inferior del cuerpo.
Garantizan la correcta redistribución del peso de forma uniforme lo que reduce la presión en la planta del pie dándonos estabilidad. Ayudan a estabilizar la posición del pie mientras usamos cómodamente nuestro calzado favorito, ya que se pueden adaptar en tres tallas diferentes Small, Medium o Large.
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Escuela en equilibrio
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- ALIVIO: las ortesis para aliviar el dolor levantan el talón para reducir la tensión en el tendón de Aquiles y ayudan a reducir el dolor.
Las plantillas ortopédicas Sholl ayudan a prevenir el dolor al levantar el talón para reducir la tensión en el tendón de Aquiles, generalmente bajo tensión debido a una mala postura, lo que reduce el dolor.
Redistribuyen el peso de manera uniforme y reducen la presión excesiva sobre la planta. Ayudan a estabilizar la posición del pie haciendo que tanto caminar lento como rápido sea cómodo. Podemos tener nuestras Plantillas en el tamaño que prefiramos para adaptarlas a cada uno de nuestros zapatos.
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Quinone – Plantilla ortopédica económica
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Esta plantilla ortopédica, además de ser la más barata de nuestra guía , nos permite reducir el dolor de talón, la fascitis plantar, redistribuir el peso que carga sobre la rodilla, evitar los molestos dolores de espalda por mala postura y la tendinitis de Aquiles.
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