Si experimentas molestias en tus partes íntimas, como picazón o ardor , por ejemplo al rozar tu ropa interior, o durante la micción o las relaciones sexuales, no dejes que esto impacte negativamente en tu vida.

Es una molestia que puede depender de la sequedad vaginal pero que se soluciona fácilmente con el uso de cremas para aplicar directamente en el sitio.

Tienes que amarte a ti mismo y hacer que cada parte de tu cuerpo se sienta bien, así que no te avergüences de este problema y no descuides esas sensaciones íntimas desagradables, que también limitan tu vida sexual.

Lee atentamente todo lo que necesitas saber para recuperar el control de tu bienestar íntimo y vivir la sexualidad al máximo de su potencial.

Con mayor conciencia la solución es más sencilla de lo que piensas.

En esta guía encontrarás las explicaciones esenciales para comprender la naturaleza del problema, comprender cuáles son los remedios, cómo usarlos y cómo elegir la mejor crema vaginal para tus necesidades.

¿Qué es la sequedad vaginal?

La sequedad vaginal es un trastorno que afecta a más de la mitad de las mujeres menopáusicas.

La mala lubricación, la sequedad íntima y la irritación también afectan a las mujeres más jóvenes , pero los datos científicos muestran que la edad avanzada es un factor de riesgo importante.

Lo más probable es que la razón se encuentre en los desequilibrios hormonales, en particular en la falta de estrógenos, las hormonas sexuales , que son más frecuentes en mujeres premenopáusicas o menopáusicas.

Esto conduce a una disminución de la elasticidad y grosor de los tejidos y, en consecuencia, a una mayor sensibilidad a los cambios de pH vaginal.

El pH fisiológico de tus partes íntimas es ácido, es decir, asume valores de alrededor de 4,5 en una escala de 0 a 14 donde la neutralidad está alrededor de 7.

¿Por qué es tan importante que el ambiente vaginal sea ácido?

Un ambiente ácido favorece el crecimiento de algunas bacterias importantes que coexisten pacíficamente en nuestro cuerpo, ayudándolo a realizar ciertas funciones (las llamadas bacterias buenas).

En este caso concreto nos interesan los lactobacilos de Doderlein, que tienen una función protectora frente a las infecciones pudiendo mantener el PH correcto y la correcta lubricación de la cavidad vaginal.

Cuando falta este mecanismo natural, la sequedad vaginal y muchas molestias relacionadas se hacen cargo, como picazón, ardor, irritación y, en algunos casos, dolor.

¿Cuáles son los remedios para la sequedad vaginal?

Hay una buena noticia para quienes sufren de sequedad vaginal: existen diferentes tipos de remedios que pueden aliviar y solucionar este molesto trastorno.

En base a las principales causas de la sequedad íntima, descritas en el párrafo anterior, se han estudiado dispositivos médicos que actúan corrigiendo los factores desencadenantes o sus síntomas.

Se diferencian por el principio activo pero también por la forma del producto, que puede ser en crema, gel, óvulos o comprimidos.

Su finalidad es siempre restaurar la lubricación de las paredes de la cavidad vaginal, comprometidas por la deficiencia de estrógenos, pero también aliviar los síntomas más molestos como el picor y el ardor, ejerciendo acciones hidratantes y emolientes.

Normalmente, funcionan integrando estrógenos endógenos, es decir, los producidos por nuestro organismo de forma natural, con estrógenos exógenos, es decir, introducidos desde el exterior.

Tenga cuidado, sin embargo, que los productos químicos que imitan al estrógeno pueden ser dañinos para el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Siempre es mejor, cuando sea posible, recurrir a la naturaleza, que desde la antigüedad ha sido una fuente prolífica de elementos útiles para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

También en este caso existen productos vegetales de los que es posible extraer los llamados fitoestrógenos, es decir, estrógenos de origen natural derivados de legumbres, cereales, frutas y verduras.

Los fitoestrógenos tienen una estructura similar a los estrógenos humanos y, en consecuencia, imitan su mecanismo de acción, aunque en una forma más débil.

Encontramos fitoestrógenos en la soja y sus derivados, en el trébol rojo, en el cohosh negro, que es una planta herbácea típica de América del Norte, pero también en el ginkgo biloba, los frijoles, el lino y las semillas de sésamo, las frutas y las verduras.

Aclarado el origen natural de estos complementos, es fácil comprender que los tratamientos locales a base de fitoestrógenos, en crema o gel, no requieren receta médica, sino que pueden adquirirse directamente en farmacias y también cómodamente online.

Sin embargo, son dispositivos médicos por lo que son deducibles en la declaración de impuestos.

Los tratamientos a base de estrógenos químicos, como el estradiol, que tienen un riesgo potencial de efectos adversos, requieren en cambio una consulta preventiva con el médico de cabecera y tras su dictamen positivo, la prescripción médica correspondiente.

Como esta guía es específica para los tratamientos tópicos de venta libre, no entraremos en más detalles sobre estos aspectos.

Sin embargo, hay que decir que las cremas a base de fitoestrógenos son una excelente solución en la mayoría de los casos de sequedad íntima y no producen efectos secundarios, salvo en el caso de alergias puntuales a algún componente del producto.

La terapia local tiene la gran ventaja de entrar rápidamente en el torrente sanguíneo, frente a la terapia sistémica, mediante la toma de comprimidos y por ello proporciona una sensación de alivio inmediato de los síntomas más incapacitantes como el picor intenso, el ardor o el dolor.

Si la molestia es puntual y se manifiesta de forma leve, también puedes optar por una crema vaginal con efecto lubricante único que remedia un inicio de sequedad vaginal antes de que se agrave.

En estas situaciones , el ácido hialurónico es un excelente aliado, facilitando la hidratación de la cavidad vaginal y la regeneración de sus tejidos, incluso en el caso de microlesiones o heridas.

La adición de otras sustancias naturales en la formulación, como la caléndula o la manzanilla, ayudan en cambio en caso de picor.

Sea cual sea la mezcla de la crema vaginal, sus componentes siempre tienen la función de estimular los procesos formativos de la piel gracias a sus propiedades humectantes, hidratantes y emolientes.

¿Cómo se usan las cremas vaginales?

Las cremas vaginales de uso tópico, a base de fitoestrógenos u otros componentes de origen vegetal, se aplican directamente en la vagina.

Algunos de estos dispositivos médicos contienen, en el envase, aplicadores desechables que ayudan a definir la dosis correcta de crema a utilizar.

En estos casos es necesario introducir la cánula del aplicador en el interior de la vagina y presionar hasta dispensar por completo el contenido.

Para quien no lo tenga, el producto se puede aplicar simplemente con la yema de los dedos. En este caso, se recomienda lavarse bien las manos antes de aplicar.

En ambos casos, la posición preferible para la aplicación es en decúbito supino, es decir, tumbada boca arriba con el estómago hacia arriba, mientras que el momento preferible es por la noche , justo antes de acostarse, para permitir que el producto permanezca localizado en la cavidad vaginal. en lugar de salir.

Como todos los productos tópicos, el uso prolongado puede causar efectos de sensibilización que resulten en irritación. En estos casos es necesario interrumpir el tratamiento y consultar a un médico.

¿Cómo elegir la mejor crema para la sequedad vaginal?

Encontrar su camino alrededor de la elección de la crema para la sequedad vaginal, que no requiere receta médica, ya no debería ser un problema después de leer los párrafos anteriores.

Normalmente estos productos no tienen efectos secundarios, a menos que exista alguna alergia.

Los estudios clínicos demuestran una alta tolerancia por parte de la mayoría de las mujeres.

En cualquier caso, si eres alérgico, asegúrate de elegir un producto libre de los alérgenos que no toleras.

Un criterio que puede guiar la elección es obviamente el precio.

Algunos de estos productos no son realmente baratos, especialmente si se usan con frecuencia debido a la aparición frecuente de estos trastornos.

Si la sensación de incomodidad es limitada, simplemente puede optar por cremas o geles con acción limpiadora calmante, para calmar los síntomas leves.

Si por el contrario tienes síntomas más molestos y persistentes, es mejor elegir un dispositivo médico que actúe más profundamente y que contenga agentes capaces de calmar sobre todo las molestias predominantes, como el picor o el ardor.

Por supuesto, existen cremas y geles vaginales que pueden combinar varios ingredientes activos para lograr un efecto beneficioso general. Evidentemente en estos casos el precio del producto es mayor.

Ranking de las mejores cremas para la sequedad vaginal:

Hemos elaborado un ranking de los diez mejores productos para el cuidado de las paredes vaginales, empezando por aquellos que creemos que son capaces de mejorar el bienestar íntimo general solucionando la sequedad vaginal y sus efectos secundarios.

Son productos que actúan desde varios frentes, van a compensar la falta de estrógenos, pero también a hidratar, lubricar, reducir el ardor, el picor y el dolor, gracias al efecto reparador de la piel.

• Estrogyn crema vaginal 8ml – La mejor crema para la sequedad vaginal

Elaborada por Uriach una crema a base de fitoestrógenos extraídos de la soja que ayudan a integrar la carencia de estrógenos endógenos.

Contiene extractos de manzanilla y aceites de almendras dulces, que ayudan a restablecer las condiciones fisiológicas de la cavidad vaginal gracias a su acción hidratante y calmante.

El envase contiene 100 ml de larga duración y está equipado con frascos monodosis con un práctico pico y fuelle para la completa administración del producto

• Celegyn Crema Vaginal 30 ml

Fabricado por Nathura, contiene ácido hialurónico , uno de los componentes esenciales de nuestros tejidos conectivos.

Actúa acelerando el proceso de regeneración del tejido dañado, reduciendo el picor, la irritación, la inflamación y el dolor.

El envase contiene aplicadores monodosis. Una ligera sensación de ardor o calor es posible después de la aplicación, que se desvanece en poco tiempo.

• Multigyn LiquiGel 30ml

Producido por Ardo medical GmbHm, contiene extractos de Aloe Barbadensis Miller capaces de reducir la aparición de infecciones bacterianas sin afectar a las bacterias buenas.

Esto acelera el proceso de curación. Además, tiene una excelente acción hidratante que proporciona un alivio inmediato y tiene una excelente relación calidad-precio.

• Crema para la sequedad vaginal Lubrigin

Producido por Uniderm Farmaceutici, combina la eficacia de los extractos de plantas con la del ácido hialurónico , brindando alivio pero al mismo tiempo iniciando un proceso de regeneración de los tejidos. El envase contiene sobres monodosis.

• Promensil Gel

Producido por Nmtechitalia, contiene sal de sodio de ácido hialurónico , capaz de garantizar una excelente hidratación gracias a la capacidad de unir moléculas de agua a sí mismo.

No contiene colorantes ni perfumes y es incoloro, por lo tanto no mancha y no altera el pH ácido vaginal. Producto equipado con cánula para su aplicación.

• gel estromineral

Producido por Mylan Italia, combina el uso de isoflavonas, fitoestrógenos extraídos de la soja y Lactobacillus sporogenes capaces de producir ácido láctico que tiene una función protectora contra las infecciones. Además, contiene extractos de caléndula officinalis para una acción calmante

• hialo ginecología

Producido por Fidia Farmaceutici, contiene ácido hialurónico en una formulación que garantiza una liberación prolongada, gracias a que se adhiere eficazmente a la mucosa vaginal.

Esto asegura un efecto hidratante duradero. El envase está equipado con aplicadores monodosis.

• Dermovitamina – Gel para la sequedad vaginal

Producido por Pasquali, este gel tiene una formulación que garantiza el alivio del picor íntimo y contrarresta la sequedad vulvar.

También en este caso se trata de un parafarmacéutico no deducible, con un coste inferior a los productos anteriores.

• Gynebal Calm – Gel íntimo para la sequedad vaginal

Producido por Edda Pharma, contiene ácido hialurónico, aloe vera, bardana y extracto de algodón que tiene excelentes propiedades nutritivas, hidratantes y elastizantes.

También contiene Lactobacillus útil para proteger la flora vaginal.